Téma alergie a z ní plynoucí zdravotní problémy přibývají v průmyslových zemích velmi rychle. Důvody jsou paradoxně spojeny s vysokou životní kvalitou, kterou si dnes můžeme dopřávat. Tepelně izolované domy a byty a elektronicky řízené topení vytváří pro život ideální teplotu. Klimatizační zařízení vytváří příjemné vnitřní klima a pohodlný nábytek doplňují atmosféru k dokonalosti. Tento útulný domov však skrývá pro alergiky nástrahy. Především lidé trpící alergickým astmatem reagují na elektronicky důkladně vybavené interiéry. Hlavní příčinou pro tyto potíže, na které v současnosti trpí stále více a více mladých lidí, je právě uměle vytvořené vlhké a teplé klima, které je pro běžné lidi příjemné.
Zónová dieta
Alergie na roztoče

Co to jsou roztoči?
Pouhým okem jsou tyto pavouky připomínající organismy neviditelné. Jsou téměř slepé, pohybují se podle vlivů vnějšího prostředí - např. s větrem nebo v oblečení člověka. Jsou to paraziti a zdržují se především v prachu. Průměrně 1500 roztočů se nachází v jednom gramu prachu - tam se roztoči živí částečkami prachu a sami vypouštějí do prachu výkaly, které vyvolávají alergii.
nafouknuté břicho

Alergenní prach

Prach nacházející se v domácnostech se skládá z různých substancí. Textilní vlákna, zrníčka písku, pyly a bakterie, ale také lidské nebo zvířecí chlupy, případně kožní šupinky a mirkoskopické částice potravy - to vše společně tvoří běžný domácí prach. Ani při pečlivém mytí a pravidelném stírání prachu nelze domácí prach 100% odstranit. Mikroskopicky malé částice prachu se vznáší ve vzduchu a neustále se usazují na nejrůznějších plochách, takže absolutní odstranění alergenního prachu je prakticky nemožné.
Endokrinologická dieta
Nejvyšší koncentrace roztočů
Oblíbené místo roztočů je čalouněný nábytek a postele, ve kterých mají ideální podmínky pro život a pro rozmnožování. Pokud se alergikovi roztoči v posteli nakoncentrují do extrémních hodnot, může se ve spánku začít dusit, což předstvuje dosti závažné riziko. Alergická reakce dýchacích cest je u roztočů typická - otok všech sliznic, včetně průdušek, což vede ke značné dušnosti.